今日は、朝方ぽつぽつ雨も降っていて肌寒かったのですが、 すぐ晴れてきて気持ちのいい秋晴れの一日でした。 さてさて、今日はごはんについてです。 我が家ではずっと手作り食にしていますが、 この間、もこの膝を診てもらった時先生に 「ごはんはどのような…